Skip to main content
 

KOSKETUS- JA RENTOUTUSHOIDOT

Tule Jomon-Shindo® -kosketus- ja rentoutushoitoon ja anna kehon kireyksien purkautua hoitajan lempeän kosketuksen alla.

Jomon-Shindo hoito

Lempeä japanilainen hoito

Jomon-Shindo hoito on japanilaisiin keho- ja energiatyöskentelyn perinteisiin perustuva hoito, joka pyrkii kehon ja mielen syvään rentoutumiseen, jännitystilojen vapauttamiseen ja luonnollisen elinvoiman vahvistamiseen.

Hoidon vaikutuksia

  • aktivoi kehon omaa paranemiskykyä,
  • avaa kehon faskia- eli lihaskalvoja,
  • rentouttaa jännittyneitä ja kipeitä kehonosia,
  • tasapainottaa hermostoa,
  • auttaa purkamaan ylivireyttä ja kuormittumista,
  • tukee kehon ja mielen palautumista rasituksesta ja stressistä,
  • jaksaminen arjessa, töissä ja ihmissuhteissa paranee.

Hoito alkaa haastattelulla, jossa asiakas kertoo oman kehon haasteista. Hoitaja on koulutettu asiantuntija, joka kuuntelee sekä sinua että kehoasi. Keskustelun ja kehon viestien pohjalta valitsemme sinulle sopivan hoidon. Hoidon jälkeen nautimme japanilaista teetä.

Hoidon aikana hoitaja käsittelee koko kehon päästä varpaisiin erilaisin painallustekniikoin. Jomon-Shindo hoito tehdään futon-patjan päällä lattialla. Hoito tehdään vaatteiden päältä. Hartioiden, niskan ja pään alueen sekä käsivarsien hoitoa voidaan tehdä myös tuolilla istuen. Ota yhteys hoitajaan (terhi-maria@askelmuutokseen.fi tai 050 338 0521) kun varaat aikaa, jos toivot hoidon tehtävän tuolilla istuen.

Jomon-Shindo hoito sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille ihmisille. Hoito sopii usein silloinkin kun klassinen hieronta ei syystä tai toisesta sovi. Hoidossa yhdistyvät vanha itämainen tietämys ja nykyaikainen länsimainen näkemys kehon toiminnasta. Jomon-Shindo on vapaa kaikenlaisista filosofisista ja uskonnollisista suuntauksista.

  • 90 min 80 €
  • 105 min 90 €
  • 120 min 110 €

Aika sisältää hoidon ja teehetken.

Jomon-Shindo venyttelyn yksilöohjaus

Jomon-Shindo venyttelyn yksilöohjaus

Venyttelyn yksilöohjaus on Jomon-Shindo rentousharjoituksiin ja venyttelyyn opastava yksityistunti.

Lempeä venyttely avaa kehon energiakanavia, jolloin liikkuvuus lisääntyy ja hermoston toiminta tasapainottuu. Stressi ja negatiiviset tunteet väistyvät rauhallisen hengityksen saattelemana, kun mieli ja keho löytävät harmonian.

Asiakkaan rauhallisesti venytellessä hoitaja käy kehon meridiaaneja eli energiaratoja läpi. Hoitaja tukee venyttelyä erilaisin hoidollisin ottein huomioiden kireitä kohtia venyttelijän kehossa. Harjoitusten ja rauhallisen hengityksen avulla venyttelijä voi rentoutua ja päästää irti kehon ja mielen jännityksistä. Kosketus aktivoi parasympaattista hermostoa, rauhoittaa kehoa ja mieltä sekä syventää rentoutumista.

Asiakas saa henkilökohtaista ohjausta venytysten tukiotteisiin ja kotona tehtävään harjoitteluun.

  • 60 min 60 €
  • 90 min 85 €

Jomon-Shindo venyttelyn pariohjaus

Toisen ihmisen kosketus on hyvinvoinnillemme tärkeää. Kosketus lievittää kipua, masennusta ja ahdistusta. Kosketus auttaa meitä rentoutumaan ja hermostoamme rauhoittumaan.

Lempeä venyttely avaa kehon energiakanavia, jolloin liikkuvuus lisääntyy ja hermoston toiminta tasapainottuu. Stressi ja negatiiviset tunteet väistyvät rauhallisen hengityksen saattelemana, kun mieli ja keho löytävät harmonian.

Jomon-Shindo venyttelyn pariohjaus on rentousharjoituksiin ja venyttelyyn opastava yksityistunti kahdelle venyttelijälle. Pari voi olla esim. kumppani tai ystävä. Hoitaja antaa venyttelyn tukemisen ohjausta parille toisen venytellessä. Pariohjauksessa voi kokea läheisen ihmisen lämpimän kosketuksen rentouttavan vaikutuksen. Pariohjaus auttaa löytämään kunnioittavan kosketuksen voiman. Ohjaus sopii hyvin mm. parisuhteessa oleville.

  • 60 min 80 €
  • 90 min 110 €

Lisätietoa Jomon-Shindo menetelmästä: askelmuutokseen.fi